22.09.2019 г. Станислав Мальцев пробежал 5-й марафон.

22.09.2019 г. Станислав Мальцев пробежал 5-й марафон.

Для него бег – это одна из составляющих здорового образа жизни.

«…Одна из важнейших причин, моего занятия бегом, это желание быть здоровым и бодрым, всегда хочется быть в «тонусе».

Я не считаю себя фанатом бега. Для меня бег, как и плавание, и велосипед – это средство добычи хорошего настроения, хорошего дня и конечно здоровья! Радость! Удовольствие!

Марафон (42км 195м) – это цель, которую можно назвать – самодисциплина.

Подготовка к Марафону – это как бы выстроить что-то особенное: мыслительный процесс, силу, волю, правильное питание и тд.

Больше всего в подготовке к марафону мне нравятся длительные тренировки, а это 20-25-35 км.

Я их отношу к разряду медитации. Когда бежишь, а в голове нет мыслей, только слышишь свои ровное дыхание и биение сердца!…»

Любите спорт и он отблагодарит Вас.


Архив новостей

Календарь новостей

Апрель 2021
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Для улучшения качества оказания услуг, Вы можете заполнить анкету

Государственное бюджетное учреждение здравоохранения города Москвы "Эндокринологический диспансер Департамента здравоохранения города Москвы"
Яндекс.Метрика